زيوت الطبخ ونقاط الدخان ما يجب معرفته وكيفية اختياره
نقاط دخان زيوت ودهون الطهي جيسيكا جافين
من المهم معرفة درجات حرارة نقطة الدخان لزيوت ودهون الطهي. يسرد هذا الدليل الإعلامي متى تبدأ الزيوت الشائعة في التحلل والتحلل. سيساعد الاختيار الصحيح على تحسين التغذية والمذاق والأمان في المطبخ.
تحتوي جميع زيوت الطهي على نقطة احتراق ، ولكنها جميعًا مختلفة - مما يجعل بعضها أفضل للطهي والبعض الآخر أفضل من أجل رذاذ. إليك ما تحتاج لمعرفته حول زيوت الطهي الصحية
نقطة دخان الزيوت تعرف على منتجك
تبدأ الزيوت في التحلل عندما تصل إلى نقطة الدخان. سيكون للزيوت غير المكررة نقطة دخان أقل بينما تحتوي الزيوت المكررة على نقطة دخان أعلى مع نكهة محايدة. من أمثلة الزيوت غير المكررة زيت الجوز والسمسم المحمص ، وهي مثالية لإنهاء الوصفة وليس الطهي بها. الزيوت المكررة
تختلف نقطة احتراق زيوت الطهي اختلافًا كبيرًا. يعتمد ذلك على المكونات والأصل ومستوى التكرير لهذا الزيت المعين. تميل نقطة الدخان إلى الزيادة مع انخفاض محتوى الأحماض الدهنية الحرة وزيادة مستوى التنقية. بالإضافة إلى ذلك ، ينتج عن عملية تسخين الزيت المزيد من الأحماض الدهنية الحرة والتي بدورها تقلل نقطة الدخان.
نقاط التدخين المختلفة لزيوت الطهي ولماذا
للزيوت المختلفة خصائص مختلفة ، وبالتالي تؤثر على الطعام بطرق مختلفة. من المهم معرفة نوع زيت الطهي الذي يجب استخدامه ولماذا. أحد الجوانب الرئيسية لزيت الطهي هو نقطة تدخينه أو نقطة اشتعاله. سيحتاج أي طباخ ناشئ إلى معرفة نقاط التدخين المختلفة للزيوت وأي منها يستخدم بشكل معين.
هل تعرف الفرق بين الأنواع المختلفة لزيوت الطهي ونقاط تدخينها وفوائدها الصحية. هل تعرف الفرق بين أنواع زيوت الطهي المختلفة ونقاط تدخينها والفوائد الصحية. شارك البريد الإلكتروني PIN. زر زر التنوب يأكل. زيوت الطبخ 101: الجزء 1.
أفضل زيوت للطهي ، والتي يجب تجنبها
عندما يتعلق الأمر بالأداء والنكهة ، لا يتم إنشاء جميع زيوت الطهي على قدم المساواة. يعمل بعضها جيدًا في درجات حرارة عالية ، مما يجعلها مثالية للقلي والقلي.
ما هو أفضل زيت للطهي؟ تعتبر زيوت الطهي ونقاط التدخين من العوامل المهمة عند اختيار الطهي بالزيت. لقد امتثلنا لقائمة شاملة لتأخذها في الاعتبار عندما تبحث عن أنواع مختلفة من زيت الطهي ومخطط للطهي واحتياجاتك الصحية.
10 من أصح زيوت الطهي للخبز والقلي
إذا كنت تبحث عن أفضل زيوت الطبخ الصحية ، فاعلم أن زيت الزيتون ليس خيارك الوحيد. نعم ، نعلم جميعًا ونحب زيت الزيتون ، ولكن إليك الشيء: قد لا يكون الخيار الأفضل
مع وضع ذلك في الاعتبار ، إذا اخترت الطهي بزيت جوز الهند ، فاعلم أنه يحتوي على دخان نقطة 350 & # 176 ؛ F ونكهة خفيفة من جوز الهند ، مما يجعلها الزيت المفضل للبعض لاستخدامه في البطاطس المقلية و
ما هي نقطة الدخان وما أهميتها؟
ولكن ما هي نقطة الدخان ، ولماذا هي مهمة؟ هل سبق لك أن تركت الزيت في مقلاة على حرارة عالية ، ثم استدار ووجدته يتصاعد من الدخان؟ ذلك لأن كل دهون طهي ، سواء أكانت زبدة أم شحم خنزير أم زيت ، لها نقطة دخان: درجة حرارة تتوقف عندها عن الوميض وتبدأ في إطلاق بعض الدخان الخطير
ولهذا السبب الزيوت ذات درجة الدخان المرتفعة ، مثل زيت الأفوكادو ، والسمن ، والزيتون المكرر ، وزيت الفول السوداني ، يتم استخدامها عادةً عند وجود درجات حرارة عالية وتكون أفضل للقلي والشوي والتحميص. من ناحية أخرى ، لن ينتج عن الزيوت ذات نقاط الدخان المنخفضة ، مثل الزبدة أو السمن أو بذر الكتان ، قشرة مقرمشة في درجات حرارة عالية.